Centramiento y pensamiento positivo

Taller para potenciar tus recursos y mejorar tus relaciones

Zeure baliabideak indartzeko eta zeure harremanak hobetzeko tailerra

A veces puede que lleguemos a sentir que nuestros pensamientos nos dominan, pero: son nuestros. Y de acuerdo con lo que decía la famosa terapeuta Virginia Satir: “Todo lo mío me pertenece y por tanto puedo manejarlo”.

Conocer mis pensamientos y dirigirlos para que me proporcionen una vida de realidad y fuerza puede ser algo apasionante y sobre todo práctico, para vivir una vida plena y satisfactoria.

Solo siendo consciente de lo que “no funciona” y de que es lo que yo hago para que así sea, puedo intentar algo diferente.

Estando centrad@s, es decir con la plena atención y conciencia de mí, será la forma óptima para proceder a cualquier elección verdaderamente favorable y eficaz en mi vida.

Batzuetan gure pentsamenduek hartzen gaituztela sentitzen ahal dugu, baina: geureak dira. Eta, Virginia Satirek esaten zuen bezala: “Nire zera guztia neurea da eta horregatik gidatzen ahal dut.”

Zoragarria eta batez ere praktikoa izan daiteke nire pentsamenduak ezagutzea eta gidatzea egiazkotasunez eta indarrez betetako bizitza lortzeko.
“Ez dabilena” zer den jakinez eta horrela izateko zer egiten dudanez kontzientea banaiz saiatzen ahal dut irtenbide berri bat.
Geure buruan arreta jartzea, hau da benetako arreta eta kontzientzia gure buruan jarrita, gure bizitzaren aldeko erabaki onak eta egokiak hartzeko bide hoberena hartuko dugu

PROGRAMA/EGITARAUA

• EL DARSE CUENTA/KONTURATZEA
• CENTRAMIENTO/BAKOITZAK BERE BURUAN ARRETA JARTZEA
• PENSAMIENTO Y EMOCION/PENTSAMENDUA ETA ZIRRARA
• POLARIDAD: “DOS CARAS DE LA MISMA MONEDA”/POLARITATEA: “TXANPONA BEREKO BI AURPEGIAK.”
• APRENDER A IR A MI FAVOR (SIN IR EN CONTRA DE NADIE)/NIRE ALDEKOA IZATEN IKASTEA (BESTE BATEN KONTRA JOAN GABE)

Detalles del taller/Tallerraren xehetasunak
Lugar/Tokia: LINTZOAIN Sociedad Elkartean
los día 11, 18 y 25 de JUNIO
ekainaren 11an,18an eta 25an
de19:00 a 21:00
19:00tik 21:00ra
ACCESO LIBRE/SARRERA DOHAINIK

IMPARTE
Ana Muñiz Aguirreurreta
Terapeuta GESTALT y corporal, master en PNL
Gorputzeko eta GESTALTeko terapeuta, PNLen masterra