CONÓCETE A TI MISM@
Taller para potenciar tus recursos y mejorar tus relaciones
El autoconocimiento requiere un tiempo y un espacio, si nos lo damos, podemos entendernos mejor y descubrir nuestros recursos.
La aceptación plena de nosotros mismos nos da una mayor sensación de conciencia, claridad personal y coherencia interna.
El grupo puede ayudarnos a ampliar la visión de las situaciones y de nosotros/as mismos/as, sirviendo a veces de espejo donde poder reconocernos.
OBJETIVOS
-Aumentar el conocimiento personal
-Afianzar nuestra valía personal
-Ampliar nuestros recursos personales
PROGRAMA
*El darse cuenta
*Autovaloración
*Conocimiento personal y Aceptación
METODOLOGÍA
De carácter dinámico y vivencial que integra aspectos teóricos y prácticos centrándonos en estos últimos.
Abierta y participativa aprovechando las experiencias de los/as integrantes del grupo, para generar nuevos aprendizajes.
DIRIGIDO
Personas que quieren dedicarse un tiempo a conocerse más y a sentirse mejor con ellos/as mismos/as.
LUGAR
Escuelas de Erro
DURACIÓN
Tres sesiones de dos horas:
3, 17 y 24 de abril de 2009.
de19:00 a 21:00
IMPARTE
Ana Muñiz Aguirreurreta, terapeuta GESTALT y corporal, master en PNL
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ZEURE BURUA EZAGUTU
Zeure baliabideak indartzeko eta zeure harremanak hobetzeko tailerra
Auto-ezagutzeak denbora eta tokia behar ditu, eta horiek geure buruari ematen badizkiogu guk gu geu hobeki konprenitzen eta dauzkagun baliabideak aurkitzen ahal dugu.
Gu garena guztiz onartzeak ematen dizkigu kontzientzia dugunaren sentsazio nabarmenagoa, argitasun pertsonala eta barne-koherentzia.
Taldeak lagundu diezagun egoera batzuen eta geure buruaren ikuspegiak zabaltzeko, batzuetan non ikusten ahal dugun geure aurpegia, ispilua izanez
HELBURUAK
-Ezaguera pertsonala hobetzea
-Geure balio pertsonala finkatzea
-Geure baliabide pertsonalak zabaltzea
EGITARAUA
*Konturatzea
*Auto-balorazioa
*Ezaguera pertsonala eta onartzea
METODOLOGIA
Dinamikoa eta bizitzan oinarrituta, teoria eta praktika integratzen dituena azken honetan jarriz.
Irekia eta parte hartze aldekoa, taldekideen esperientziak aprobetxatuz ikaste berriak sortzeko.
NORI ZUZENDUTA
Bere burua hobeki ezagutu eta horrekin hobeki sentitu nahi duten guztientzat.
TOKIA
Erroko eskoletan
IRAUPENA
Bi orduko hiru jardunaldiak:
2009ko apirilaren 3a,17a eta 24a
19:00etatik 21:00era
EMAILEA
Ana Muñiz Aguirreurreta, gorputzeko eta GESTALTeko terapeuta, PNLen masterra duena
